formation-confiance-soi-vendee-nantes

DESCRIPTION

La confiance en soi est notre passeport pour le bonheur et la réussite. Elle est vitale pour notre équilibre psychologique. Cette formation contribue à développer des relations harmonieuses et équilibrées avec les autres (clients, hiérarchie, collègues, conjoint, famille, etc.) et avec soi-même.

PRÉ-REQUIS

Aucun.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Cette formation a pour objectifs de permettre aux participants de :

  • Mettre au jour ses freins, comprendre ses propres stratégies d’échec et de réussite, s’accepter,
  • Reconnaître sa valeur et construire l’estime de soi,
  • Développer son potentiel pour générer des relations harmonieuses et constructives.

CONTENU DE LA FORMATION

Se situer

  • Identifier les différents comportements : passivité, agressivité, manipulation, assertivité
  • Établir l’auto-diagnostic de son comportement
  • Prendre conscience de ses besoins, de ses propres sentiments
  • Quelle est la place de nos émotions ?
  • Évaluer l’impact de nos attitudes

Se construire

  • L’acceptation de soi : valeurs, critères de motivation, ressources
  • Les leviers pour développer et maintenir la confiance en soi
  • Reconnaître ses droits, les droits et les choix de l’autre

S’imposer

  • Savoir dire les choses
  • Formuler une critique constructive
  • Être capable de dire non
  • Recevoir un reproche, faire un compliment
  • Déjouer les manipulations, négocier
  • Désamorcer et recadrer les situations de conflit

Se projeter

  • Définir des objectifs personnels de progression

VALIDATION

Quiz de fin de formation et attestation de stage.

ATOUTS DE LA FORMATION

8 personnes
par groupe

Saynètes d’illustration avec l’un de nos consultants comédiens

logo klaxoon h3o
Outil d'animation numérique Klaxoon

En bref

  • Pour qui ?

Toute personne souhaitant cultiver et développer son estime de soi, et oser s’affirmer sans peur du jugement d’autrui.

  • Durée

3 jours (21 heures).

  • PROCHAINE DATE
  • Jeudi 5, Vendredi 6 et Vendredi 27 Novembre 2020.
  • TARIF

1 290 € HT par personne.

  • Modalités

Lieu de la Formation :
Nantes, Cholet, Montaigu ou La Roche-sur-Yon.

  • ORGANISATION & MOYENS
  • Salles de formation équipées (Vidéo-projecteur, Tableau blanc – Paper-bord)
  • Salle de pause équipée
  • Parking gratuit
  • Accessible aux personnes à mobilité réduite
  • RENSEIGNEMENTS
    & INSCRIPTIONS
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Flory COURCELLES

Responsable du Pôle Assistanat
fcourcelles@h3o-rh.fr

  • En partenariat avec :
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